Recette Thaï gloire du matin sauté à la pâte d’haricots jaune

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Phat Pak Boong Fai Daeng ผัดผักบุ้งไฟแดง่, la gloire du matin sauté à feu vif, est un accompagnement très courant en Thaïlande avec beaucoup d'ail, des piments, de la pâte de haricots jaune et de la sauce d'huître.

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Portions2
Préparation10 minsCuisson2 minsTotal12 mins
Pour la sauce
 60 ml (1 /4 de tasse) de bouillon de poulet peu salé.
 8 graines de poivre blanc écrasées finement dans un mortier
Pour le sauté
 2 c. à soupe (c. à table) d'huile végétaleMaïs, canola, arachide
 3-4 gousses d'ail
Préparez la sauce
1

Dans un bol mélangez la sauce d'huître, la pâte d'haricots jaune, la sauce Golden Mountain, le bouillon de poulet et le poivre blanc.

Goûtez pour voir que ça ne soit pas trop salé si non rajoutez un peu d'eau.

Préparez la gloire du matin, l'ail et les piments.
2

Coupez la gloire du matin en morceaux de 6-7 cm et mettez-la dans un cul de poule. Écrasez l'ail et les piments grossièrement dans un mortier Thaï en granite.

On passe à l'action dans le wok
3

Chauffez l'huile dans un wok ou grande poêle sur feu moyen-elevé. Rajoutez l'ail et les piments. Faites cuire 1 min.

Augmentez le feu et rajoutez la gloire du matin et versez la sauce par dessus. Laissez cuire maximum 1 minute pour que les légumes restent fermes.

4

Servez avec-sur du riz au jasmin bien chaud.

Ingrédients

Pour la sauce
 60 ml (1 /4 de tasse) de bouillon de poulet peu salé.
 8 graines de poivre blanc écrasées finement dans un mortier
Pour le sauté
 2 c. à soupe (c. à table) d'huile végétaleMaïs, canola, arachide
 3-4 gousses d'ail

Directives

Préparez la sauce
1

Dans un bol mélangez la sauce d'huître, la pâte d'haricots jaune, la sauce Golden Mountain, le bouillon de poulet et le poivre blanc.

Goûtez pour voir que ça ne soit pas trop salé si non rajoutez un peu d'eau.

Préparez la gloire du matin, l'ail et les piments.
2

Coupez la gloire du matin en morceaux de 6-7 cm et mettez-la dans un cul de poule. Écrasez l'ail et les piments grossièrement dans un mortier Thaï en granite.

On passe à l'action dans le wok
3

Chauffez l'huile dans un wok ou grande poêle sur feu moyen-elevé. Rajoutez l'ail et les piments. Faites cuire 1 min.

Augmentez le feu et rajoutez la gloire du matin et versez la sauce par dessus. Laissez cuire maximum 1 minute pour que les légumes restent fermes.

4

Servez avec-sur du riz au jasmin bien chaud.

Recette Thaï gloire du matin sauté à la pâte d’haricots jaune


2Commentaires

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    • 2
      Jevto Bond

      Je suis bien content Geneviève. Vous pouvez utiliser de la sauce soya Thaï épaisse, voir mon site dans la section « lexique des ingrédients »

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